La autolesión

QUÉ ES
La autolesión no es un trastorno sino una conducta. Sin embargo, puede tratarse de un síntoma asociado a estados depresivos, drogodependencias u otras adicciones, y en algunos trastornos de la personalidad.

Suele comenzar en la adolescencia y es indicativo de un grado importante de malestar emocional.

Las personas que se autolesionan expresan así sus dificultades para tolerar y afrontar la angustia ante las dificultades, y hacerse daño es una manera de comunicarse sin palabras.

CÓMO ME PUEDO SENTIR
La autolesión puede hacerse por muchas razones:

  • Escapar de una angustia insoportable.
  • Intentar cambiar la actitud de otra persona.
  • Escapar de una situación difícil.
  • Buscar aliviar la tensión.
  • Llamar la atención y recibir ayuda.

La autolesión es un lenguaje que utiliza el cuerpo en lugar de palabras o sentimientos. Es un intento disfuncional para gestionar sentimientos caóticos como la ira, el odio o el sufrimiento emocional intenso, y una manera de decir a las otras personas que nos sentimos decepcionados o abandonadas.

La mayoría de veces lo que hay detrás de esta conducta no es un intento de manipular sino la búsqueda de afecto.

CÓMO SE PRESENTA

Una autolesión es lastimarse deliberadamente, pero sin la intención de causarse la muerte.

En el estado emocional que se practica la autolesión, aparecen sentimientos diversos y muy intensos que no se pueden aguantar, y la persona no encuentra otras formas de expresión del malestar (que no entrañen ese riesgo).

Las autolesiones más comunes son:

  • Sobredosis de sustancias (fármacos, alcohol u otras drogas).
  • Lesiones menores o lesiones peligrosas que pueden llegar a poner en riesgo la vida.
  • Cortes en la parte superior de los brazos o las muñecas.
  • Quemaduras con cigarrillos o encendedores.
  • Darse golpes.
  • Morderse o interferir en la cicatrización de las heridas.
  • Imprudencia deliberada como manera de ponerse en riesgo intencionadamente.
QUÈ PUC FER

Las personas que nos autolesionamos acostumbramos a tener dificultades en las relaciones interpersonales, y nos puede resultar difícil pedir o aceptar ayuda.

Es importante tener claro que existen tratamientos efectivos para los problemas emocionales, y que seguirlos nos ayudará a mejorar y a recuperar el bienestar.

Informació extreta del web http://espaijove.net amb la seva autorització.