Tratamiento por un problema mental

Si hace unos siglos se pensaba que había personas que mentalmente estaban bien ( «cuerdas») y otras que no lo estaban (locas), ahora tenemos mucha más información y sabemos que la realidad es muy diferente:

• Todo el mundo tenemos una parte sana y una enferma, y ​​hay mil estados intermedios entre una y otra.
• Una de cada cuatro personas tendremos un trastorno mental a lo largo de la vida, así que convivimos con desequilibrios mentales (nuestros o de otras personas) de manera tan habitual como lo hacemos con los problemas físicos.

Por eso la atención a los problemas de salud mental incluye todo un conjunto de recursos normalizados, comunitarios y especializados.

Cuando tenemos un problema mental quizás con nuestro trabajo personal y con el apoyo de las personas que tenemos cerca ya lo podemos hacer frente. En otros casos necesitaremos la ayuda de profesionales especializados, un tratamiento farmacológico con psicofármacos o incluso ir a un recurso especializado abierto o residencial.

La ayuda profesional, puede ser de dos tipos:

• Un tratamiento terapéutico (psicológico o psiquiátrico).
• Una intervención urgente en caso de una crisis.

Iniciar un tratamiento por un problema mental

Para empezar el tratamiento tenemos que ir al CAP. Allí le explicaremos lo que nos pasa al médico o médica de familia, para que haga una valoración o un diagnóstico y nos plantee una de estas salidas:

1. Proponernos qué cambios de conducta para mejorar nuestra situación (actividades sociales, mejora de hábitos, técnicas de control y relajación, etc.).
2. Pautarnos un tratamiento con psicofármacos.
3. Derivarnos a una persona especialista en salud mental del servicio.
4. Derivarnos a un centro especializado en tratamiento de trastornos mentales.

Atender una urgencia psiquiátrica

Si necesitamos una atención de urgencias tenemos dos posibilidad:

• Ir al servicio de urgencias de Santa Coloma que está en el Centre assistencial Emili i Mira (edificio central del Recinto Torribera).
• Llamar al teléfono de emergencias 112.