Posiblemente la mejor manera de sensibilizar a las personas, trabajar contra el estigma y normalizar la diversidad en cuanto a la salud mental, sean las historias de vida en primera persona por personas que han tenido o tienen problemas de salud mental.

Para ayudar a las personas que quieren hacerlo, Obertament ha hecho esta guía práctica más que recomendable. Se trata de una propuesta útil y que al grano.