Prevenir que li agafi una crisi
Per evitar que es produeixin situacions de crisi, ens pot anar bé:
- Disminuir la tensió i l’estrès de l’ambient familiar.
- Solucionar els problemes concrets que puguin potenciar-la:
Intentar garantir el compliment del règim terapèutic.
Fomentar un major grau d’autonomia.
Marcar uns límits mínims que s’han de respectar.
Fomentar el desenvolupament d’objectius personals en diferents àrees: laboral o ocupacional, lleure, relacions personals …
Abordar el consum de drogues no prescrites si és el cas, prenent consciència del problema i fent un tractament específic.
- Utilitzar una bona comunicació: directa, simple i breu.
- Tenir cura de la comunicació no verbal (postura, distància, etc.).
- Evitar amenaçar o fer xantatges.
- Crear un clima de calidesa i evitar sorolls i molèsties.
Afavorir la presa de decisions. Si es tracta d’arribar a un acord, es pot escriure la conclusió final.
Reforçar els aspectes positius i evitar la crítica constant.
Si el familiar s’altera, intentar canviar de tema amb tacte, oferir sortir de l’ambient o la situació en què es troba o fent alguna activitat que distregui.
També es poden reconèixer les emocions que la persona està sentint en aquells moments, deixant de banda el contingut de la conversa.
e-Xarxes socials
Ajuntament de Santa Coloma de Gramenet
Plaça de la Vila, 1 – 08921 Santa Coloma de Gramenet – Barcelona
Tel.: 93 462 40 00
NIF: P0824500C