La autolesión
QUÉ ES
Suele comenzar en la adolescencia y es indicativo de un grado importante de malestar emocional.
Las personas que se autolesionan expresan así sus dificultades para tolerar y afrontar la angustia ante las dificultades, y hacerse daño es una manera de comunicarse sin palabras.
CÓMO ME PUEDO SENTIR
- Escapar de una angustia insoportable.
- Intentar cambiar la actitud de otra persona.
- Escapar de una situación difícil.
- Buscar aliviar la tensión.
- Llamar la atención y recibir ayuda.
La autolesión es un lenguaje que utiliza el cuerpo en lugar de palabras o sentimientos. Es un intento disfuncional para gestionar sentimientos caóticos como la ira, el odio o el sufrimiento emocional intenso, y una manera de decir a las otras personas que nos sentimos decepcionados o abandonadas.
La mayoría de veces lo que hay detrás de esta conducta no es un intento de manipular sino la búsqueda de afecto.
CÓMO SE PRESENTA
En el estado emocional que se practica la autolesión, aparecen sentimientos diversos y muy intensos que no se pueden aguantar, y la persona no encuentra otras formas de expresión del malestar (que no entrañen ese riesgo).
Las autolesiones más comunes son:
- Sobredosis de sustancias (fármacos, alcohol u otras drogas).
- Lesiones menores o lesiones peligrosas que pueden llegar a poner en riesgo la vida.
- Cortes en la parte superior de los brazos o las muñecas.
- Quemaduras con cigarrillos o encendedores.
- Darse golpes.
- Morderse o interferir en la cicatrización de las heridas.
- Imprudencia deliberada como manera de ponerse en riesgo intencionadamente.
QUÈ PUC FER
Es importante tener claro que existen tratamientos efectivos para los problemas emocionales, y que seguirlos nos ayudará a mejorar y a recuperar el bienestar.
Informació extreta del web http://espaijove.net amb la seva autorització.
e-Redes sociales
Ajuntament de Santa Coloma de Gramenet
Plaça de la Vila, 1 – 08921 Santa Coloma de Gramenet – Barcelona
Tel.: 93 462 40 00
NIF: P0824500C